Stresszkezelés

Úgy érzi, nincs semmire elég ideje és folyamatosan stresszhatás alatt áll? Szeretné az életét nyugalomban élni? Bár a külső tényezők megmásíthatatlanok,

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minőségében nagy szerepet játszik a stressz is, amely gyakran negatív irányba befolyásolhatja egy-egy fel

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minőségében nagy szerepet játszik a stressz is, amely gyakran negatív irányba befolyásolhatja egy-egy felelet eredményét. Ennek kezelésére, legyőzésére is játékos, könnyen érthető feladatokon keresztül vezeti rá a diákokat. Így válik végül a Játékos lépőkövek módszere az igazán hatékony, stressz mentes tanulás mérföldkövévé.

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minőségében nagy szerepet játszik a stressz is, amely gyakran negatív irányba befolyásolhatja egy-egy felelet eredményét. Ennek kezelésére, legyőzésére is játékos, könnyen érthető feladatokon keresztül vezeti rá a diákokat. Így válik végül a Játékos lépőkövek módszere az igazán hatékony, stressz mentes tanulás mérföldkövévé.

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minőségében nagy szerepet játszik a stressz is, amely gyakran negatív irányba befolyásolhatja egy-egy fel

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minőségében nagy szerepet játszik a stressz is, amely gyakran negatív irányba befolyásolhatja egy-egy felelet eredményét. Ennek kezelésére, legyőzésére is játékos, könnyen érthető feladatokon keresztül vezeti rá a diákokat. Így válik végül a Játékos lépőkövek módszere az igazán hatékony, stressz mentes tanulás mérföldkövévé.

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minőségében nagy szerepet játszik a stressz is, amely gyakran negatív irányba befolyásolhatja egy-egy felelet eredményét. Ennek kezelésére, legyőzésére is játékos, könnyen érthető feladatokon keresztül vezeti rá a diákokat. Így válik végül a Játékos lépőkövek módszere az igazán hatékony, stressz mentes tanulás mérföldkövévé.

A szerző harmadik munkafüzetében a hatékony tanulási módszerek mellett egy nagyon fontos tényezőre is felhívja a figyelmet. Az iskolai teljesítmények minős...

Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist,

Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy bol

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy boldog és kiegyensúlyozott, de csak módjával, nehogy önzőnek tűnj! Csoda, hogy egy idő után úgy érezzük, összecsaptak a fejünk felett a hullámok, és nem bírjuk tovább? A tartós stressz és a felfokozott érzelmek elkerülhe

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy boldog és kiegyensúlyozott, de csak módjával, nehogy önzőnek tűnj! Csoda, hogy egy idő után úgy érezzük, összecsaptak a fejünk felett a hullámok, és nem bírjuk tovább? A tartós stressz és a felfokozott érzelmek elkerülhe

Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. De nem muszáj így lennie! Létezik segítség a mindennapok megpróbáltatásai ellen, amely megtöri a stressz által generált ördögi kört. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek ham

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez – kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéle

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy boldog és kiegyensúlyozott, de csak módjával, nehogy önzőnek tűnj! Csoda, hogy egy idő után úgy érezzük, összecsaptak a fejünk felett a hullámok, és nem bírjuk tovább? A tartós stressz és a felfokozott érzelmek elkerülhe

NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy boldog és kiegyensúlyozott, de csak módjával, nehogy önzőnek tűnj! Csoda, hogy egy idő után úgy érezzük, összecsaptak a fejünk felett a hullámok, és nem bírjuk tovább? A tartós stressz és a felfokozott érzelmek elkerülhete

Érzelmi kiégés - A stresszkezelés gyakorlati titkai nőknek NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, minde

Érzelmi kiégés - A stresszkezelés gyakorlati titkai nőknek NEW YORK TIMES BESTSELLER Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, min