PALEOkos receptkönyv

A paleo diéta nem csodaszer, hanem egy csodálatos étrend, amit hosszú éveken át egyszerűen követhetsz lemondások, és kényelmetlenségek nélkül, mert akik eddig elkezdték, azok: látványosan lefogytak mindenféle koplalás, éhezés nélkül, civilizációs betegsé

A paleo diéta nem csodaszer, hanem egy csodálatos étrend, amit hosszú éveken át egyszerűen követhetsz lemondások, és kényelmetlenségek nélkül, mert akik eddig elkezdték, azok: látványosan lefogytak mindenféle koplalás, éhezés nélkül, civilizációs betegsé

A paleolit receptjeim nem tartalmaznak: Glutént, lisztet, gabonákat:pl. a búzát, kukoricát, rizst…Transzzsírokat:pl. magas omega 6 tartalmú növényi olajokat és margarinokat…Hüvelyeseket:pl. szója, földimogyoró, lencse, bab…Cukrot:pl. kristálycukor, n

A paleolit receptjeim nem tartalmaznak: Glutént, lisztet, gabonákat:pl. a búzát, kukoricát, rizst…Transzzsírokat:pl. magas omega 6 tartalmú növényi olajokat és margarinokat…Hüvelyeseket:pl. szója, földimogyoró, lencse, bab…Cukrot:pl. kristálycukor, n