Norbi dvd

-Ez nem egy aerobic videó! Az egyórás filmben bemutatjuk Rékával az otthoni, illetve edzőtermi minimálisan szükséges edzéslehetőségeket. Ezáltal bárki - kortól, nemtől, súlytól függetlenül - elérhető és betartható célokat tűzhet ki önmagának. A film anyaga megjelent az Update 1 receptkönyvemben fotósorozat formában. Természetesen az élőkép és a folyamatos kommentár sokkal nagyobb segítség, ezért ajánljuk szívből mindenkinek ezt a filmet. Réka és NorbiKorhatár nélkül megtekinthető

Tökéletes edzésprogram azoknak, akik: - nem szeretnek ugrálni, - feszes izmokra vágynak. Ehhez a programhoz bátran nekiláthatnak azok is, akik már elmúltak "20 évesek". Első edzésed előtt, vagy bármilyen panaszod esetén, kérd ki háziorvosod tanácsát. Jó edzést, jó szórakozást! A film producere és a gyakorlatokat összeállította: Schobert Norbert nemzetközi okleveles aerobik oktató. Kellékek: 2 db egy kg-os súlyzó, vagy ennek megfelelő súlyú tárgy; egy szék, egy szőnyeg és egy púpozott tányér elsz