NATURA VÖRÖS

Maghéjas Vörös lencsét (lens esculenta) masoor dal-nak is nevezik. A sokféle lencseváltozatot általában színük alapján különböztetik meg és nevezik el. A lencse az indiai konyha egyik fő étele, curryvel főételként, vagy köretként tálalják. A felezett vö

Elkészítése: válogatás és átmosás után 15 perces főzéssel. Előáztatást nem igényel. Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1432 kJ / 342 kcal Zsír: 1,4 g amelyből telített zsírsavak: 0 g Szénhidrát: 55 g amelyből cukrok: 4,6 g Fehérje: 26,6 g Ros

A lencse az indiai konyha egyik fő alkotórésze, curryvel főételként, vagy köretként tálalják.

Vörös lencse

Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Glikémiás indexe alacsony Magas fehérjetartalmú Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Elkészítése: egy csésze vörös rizst két csésze vízben kb. 30-35 percig főzünk. A vörös rizsnek magas a tápértéke, mert a szemekben a csíra érintetlenül benne marad, így a vitaminok, az ásványi anyagok a korpában és a csírában maradnak Összetevők: 100% Vörös rizs

Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Glikémiás indexe alacsony Magas fehérjetartalmú Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Elkészítése: egy csésze vörös rizst két csésze vízben kb. 30-35 percig főzünk. A vörös rizsnek magas a tápértéke, mert a szemekben a csíra érintetlenül benne marad, így a vitaminok, az ásványi anyagok a korpában és a csírában maradnak Összetevők: 100% Vörös rizs

Mit érdemes tudni róla? Vegán Glikémiás indexe alacsony Adalékmentes Élelmi rostokban gazdag Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás Kitűnő fehérjeforrás Álgabona Milyen diétába illeszthető?: vegán, vegetáriánus Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul. Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel. Összetevők: 100% vörös quinoa Átlagos tápérték

Mit érdemes tudni róla? Vegán Glikémiás indexe alacsony Adalékmentes Élelmi rostokban gazdag Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás Kitűnő fehérjeforrás Álgabona Milyen diétába illeszthető?: vegán, vegetáriánus Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul. Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel. Összetevők: 100% vörös quinoa Átlagos tápérték

Maghéjas Vörös lencsét (lens esculenta) masoor dal-nak is nevezik. A sokféle lencseváltozatot általában színük alapján különböztetik meg és nevezik el. A lencse az indiai konyha egyik fő étele, curryvel főételként, vagy köretként tálalják. A felezett vö

Elkészítése: egy csésze vörös rizst két csésze vízben kb. 30-35 percig főzünk. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1510 kJ (361 kcal) Zsír 3,0 g -amelyből telített zsírsavak 0,8 g Szénhidrát 72,0 g -amelyből cukrok 0,7 g Fehérje 9,0 g Só 0,0 g

Az indiai konyha egyik fő alkotórésze, fűszerezhetjük babérlevéllel, borssal, sóval. Tálalhatjuk - indiai hagyomány szerint - főételként curry-vel, vagy köretként is.

Vörös lencse

A vörös rizs egy magas tápanyagtartalommal rendelkező, rendkívül egészséges rizsfajta.

A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53). Összetevők: vörös quinoa Elkészítés:

Kiváló minőségű, magas tápanyagtartalommal rendelkező termék. A magok nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, ásványi anyagokat és antioxidánsokat, melyek segíthetnek a szervezetnek betegségek megelőzésében és az immunrendszer erősítésében. Alacsony glikémiás indexe miatt cukorbetegek is biztonsággal fogyaszthatják.

Allergének a termékben: nincs Felhasználási javaslat: Elkészítése: egy csésze vörös rizst két csésze vízben kb. 30-35 percig főzünk. Tárolás: száraz, hűvös helyen

Mit érdemes tudni róla? Vegán Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Adalékmentes  Magas tápanyagtartalmú növény Magas antioxidáns tartalommal rendelkezik Alacsony kalóriatartalmú  Rengeteg hasznos anyagot tartalmaz Felhasználás: Csíráztatás: 6 óra áztatás után. Öblítés: naponta legalább kétszer. Lehet naponta többször is átöblíteni, így hatékonyabb lehet a csíráztatás. Csírázási idő: 7-10 nap. Fontos, hogy a nap folyamán ne álljanak vízben a magvak, mert a termék rothadá

Mit érdemes tudni róla? Vegán Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Adalékmentes  Magas tápanyagtartalmú növény Magas antioxidáns tartalommal rendelkezik Alacsony kalóriatartalmú  Rengeteg hasznos anyagot tartalmaz Felhasználás: Csíráztatás: 6 óra áztatás után. Öblítés: naponta legalább kétszer. Lehet naponta többször is átöblíteni, így hatékonyabb lehet a csíráztatás. Csírázási idő: 7-10 nap. Fontos, hogy a nap folyamán ne álljanak vízben a magvak, mert a termék rothadá

A mizuna egy japán salátafajta, mely magas antioxidáns- és alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. Kiváló ízesítője lehet salátáknak és zöldséges ételeknek.