Lakatos Péter Lakatos Péter - Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért
"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged.(Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru")Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érdekessé, hogy hogyan használjuk. A kettlebellel történő edzés nem csupán "divat", ami előbb-utóbb eltűnik a süllyesztőben. 2006 óta számos olyan trendet láttam már, amit kezdetben nagy felhajtás övezett, aztán szép csendben eltűnt, de a kettlebell szemmel láthatóan kiállta az idő próbáját. De nem ez a legfontos