KÖNYV EGÉSZSÉGES

Mmmh, az egészséges étel nagyon finom tud lenni! Különösen, ha tudod, mire van szüksége a testednek a növekedéshez és a fittség megőrzéséhez. Fedezd fel Borival, hogy mit érdemes nagyon gyakran és mit ritkábban enni. Ez a füzet számos kreatív ötlettel, rejtvényekkel és feladatokkal, szórakoztatva tanítja meg a gyerekeket az egészséges táplálkozásra. Rejtvények és játékos fejtörök az ételekkel kapcsolatban Kreatív ötletek Izgalmas információk a kiegyensúlyozott táplálkozásról

Súlygyarapodás, bőrproblémák, emésztőrendszeri problémák, szívritmuszavarok, ködös agy jelenség… Bosszantó és hosszan elhúzódó egészségügyi problémák, melyekre hajlamosak vagyunk legyinteni, pedig ha tudnánk, hogy ezek többségét azért tapasztaljuk, mert l

Így lesz a bolygó egészséges és boldog készségfejlesztő könyv tetoválásokkal Hivatalos magyarországi forgalmazótól. Leírás: Szeretnéd bevezetni gyermekedet a környezetvédelembe és bolygónk védelmével kapcsolatos dolgokba? Szerezd be neki ezt a szuper készségfejlesztő könyvet, ami mókás képekkel, feladatokkal közelíti meg a témát, hogy a kicsik jókedvűen tanulhassák meg a legfontosabb dolgokat. A könyvben még ezzel kapcsolatos bőrbarát tetoválások is vannak, melyeket könnyen felragaszthat magá

A gyerekkori allergia kialakulása a bélrendszer állapotán is múlik. A csecsemőknél és kisgyermekeknél egyre gyakrabban jelentkeznek különféle allergiák, egyre erőteljesebb tünetekkel. Néhány egyszerű módszerrel azonban rengeteget tehetünk a gyerekek hosszú távú egészsége és az allergia kockázatának csökkentése érdekében. Dr. Vincent Hogasztroenterológus szakorvos, a Nyugat-Sydney-i Egyetem orvostudományi karának adjunktusa jól követhető útmutatót kínál, amelynek segítségével megalapozhatjuk a gy

A bél egészsége rendkívül fontos része általános jóllétünknek. A mikrobiom egyensúlyba hozása a titok nyitja, ehhez ad egyszerű, könnyen követhető, mégis a legújabb tudományos kutatásokon alapuló tanácsokat a szerző. A bél megújításának műveletét mint egy komplett lakásfelújítást kezeli, így vezet végig bennünket szervezetünk labirintusában, hogy gondoskodhassunk a belső ökoszisztémánkról, és megóvjuk sejtjeinket a károsodásoktól. A könyvet bélbarát ételreceptek és remek tornagyakorlatok zárják.

Dr. Sara Gottfried ebben a könyvben egy forradalmi, nők számára kifejlesztett diétás programot mutat be, amely figyelembe veszi a női szervezet egyedi hormonális igényeit. Az olvasók így nemcsak könnyebben szabadulhatnak meg a felesleges kilóktól, de az elért súlyt is könnyebben megtarthatják, miközben hangulatuk kiegyensúlyozottá válik, erőnlétük, állóképességük növekszik, fizikai és szellemi frissességük fokozódik. A legtöbb diétás program férfiak által, férfiak számára készült, miközben a női

Egészséges hormonrendszer – A test hormonális működésének összefüggései Ez a könyv átfogó és közérthető módon mutatja be a hormonrendszer működését, valamint annak összefüggéseit az anyagcserével, stresszel, táplálkozással és életmóddal. Dr. Csomai Zita s

Pajzsmirigybetegségek okai és holisztikus kezelése A könyv átfogó útmutatót nyújt a Hashimoto-betegség, Graves-Basedow kór, pajzsmirigy-alulműködés és -túlműködés, strúma és daganatok kialakulásának okairól. Holisztikus szemlélettel mutatja be a természet

A testi és lelki egészség a belekben kezdődik! A mikrobiom egészsége főként azon múlik, hogy mit eszünk és hogyan élünk. A díjnyertes sporttáplálkozási tanácsadó és séf, Christine Bailey a legújabb tudományos kutatási eredményeken és ínycsiklandó recepteken keresztül mutatja meg az egészségesebb bélrendszer megteremtésének öt kulcsfontosságú lépését: A beleket irritáló anyagok csökkentése, eltávolítása. A táplálékok pótlása, amelyektől jól működik az emésztőrendszer. A megfelelő baktériumok újra

Az első három év csodája – játékosan, szeretettel A kisbabák hihetetlen tempóban fejlődnek – minden rezdülésük tanulás. De hogy mivel és hogyan játszunk velük, az döntő hatással van arra, hogyan alakul a személyiségük, képességeik és érzelmi világuk.

365 nap – 365 fejlesztő játék, játékosan a gyermeki fejlődésért Ne törd tovább a fejed, hogyan támogasd gyermeked fejlődését! Ez a különleges könyv az év minden napjára kínál egy-egy szórakoztató, mégis hasznos játékos feladatot, amely észrevétlenül f

Nedra Glover Tawwab (Detroit, 1983. -) okleveles terapeuta. Főként a Guide to Reclaiming Yourself című könyvéről ismert. A Wayne Állami Egyetemen szerzett bachelor fokozatot és mesterfokozatot szociális munkából. Bestseller szerző, kapcsolati tanácsadó, sikerkönyve egy egyedülálló útmutató az „Énhatárok” felállításához, ezzel együtt önmagunk visszaszerzéséhez. Dr. Bánki György előszavával! - Miért fontosak az egészséges határok? Mindannyian tudjuk, hogy szükségünk van rájuk – a munka/magánélet e