Iyengar joga

A Jóga-szútrák szíve B. K. S Iyengar utolsó műve, melyben a jóga filozófiai magvát képező Patandzsali-féle Jóga-szútrákat bontja ki egy érett jógi bölcsességével és lényeglátásával. Ezek a tömör és bevilágító szútrák képezik az ősi jógabölcselet alapját, s Iyengar mindegyikhez a mai olvasó számára is közérthető kommentárt fűz. Magyarázataiban feltárja az ősi szöveg gyakorlati vonatkozásait, s bemutatja,hogyan alakítják át a jóga módszerei az ember elméjét, testét és szellemét.  E mű kezdő jógáz

A könyv 1966-os első megjelenése óta több millió példányban kelt el, és máig nélkülözhetetlen útmutató mindazok számára, akik elmélyítenék tudásukat a jóga gyakorlásában és filozófiájában. A kötet három fő részből épül fel: ✔ Bevezetés a jógába – történelmi és filozófiai áttekintés az ősi Indiából, amely megalapozza a gyakorlás szellemi hátterét. ✔ Ászanák, bandhák és kriják – több mint 200 jógapóz részletes leírása fényképekkel és lépésről lépésre követhető instrukciókkal. Minden ászanánál m

A Bodhi Iyengar jóga szék egy speciálisan tervezett segédeszköz, amely új lehetőségeket nyit a pontos és biztonságos Iyengar-jóga gyakorlásában. Masszív fémváza és letisztult, funkcionális kialakítása stabilitást és megbízható támaszt nyújt a nehezebb pózoknál. Legyen szó gyertyapózról (vállállás), előrehajlásról vagy hátrahajlásról, ez a szék lehetővé teszi az ászanák precíz kivitelezését a test túlterhelése nélkül. Nagy előnye, hogy nincs elülső merevítő rúdja, ami más jógaszékeknél gyakran ko