GreenMark bio 500g

Fogyasztható magában, reggelire müzlibe, kefirbe, tejbe keverve felhasználható töltetlékekhez, süteményekhez, salátákhoz.Összetevők: Bio zabpehely, nagyszeműÁtlagos tápérték adatok 100 g termékben: Energia 1528 kJ / 362 kCal Zsír 7,8 g Szénhidrát 59,9

A zabpehely könnyen emészthető, csökkenti a koleszterinszintet, gátolja a zsírok és a szénhidrátok felszívódását. Fogyasztása védi a gyomor és a bél nyálkahártyáját, stabilizálja a vércukorszintet, így hosszú ideig teltségérzet.Jótékony hatással van:

A kukoricában lévő vízmolekulák a hő hatására kitágulnak, a gőzös túlnyomás szétfeszíti a kukorica héját, és az hanghatás kíséretében szétpattan.Tápérték (Kcal): 363Felhasználási javaslat: Egy kevés olajat, melegíts 220-240 fokig egy serpenyőben, egy

A rizsek királynője. A barna basmati rizs, aromás, lassan felszívódó szénhidrát tartalmú. Jótékony hatással van a koleszterin és a vércukor szintre. Különleges erős aromája miatt, egyaránt illik ázsiai fűszerezésű ételekhez, és fűszeresebb magyaros

Az indiai, török, spanyol konyhák rendszeresen használt növénye.Mire jó a csicseriborsó? A csicseriborsó élelmirost tartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas a székrekedés megelőzésére, illetve kezelésére. Rendszeres fogyasztása esetén elérhetjük, ho

Kiváló kásához, köretnek, salátákhoz, krémlevesekhez, fasírt készítéséhez, lepényhez, süteményekhez.Összetevők: Bio hajdinaÁtlagos tápérték adatok 100 g-ban: Energia 1425 kJ / 340 kCal Zsír 1,7 Szénhidrát 71 Fehérje 9,1Tárolás: Száraz, hűvös helyen ta

A lencse az egyik legérdekesebb hüvelyes növény. Glikémiás indexe: 30 (alacsony)Mire jó? Proteinben, emellett rostokban és ásványi anyagokban is igen gazdag, főként vas- és magnéziumtartalma magas. Ezzel szemben kevés B-vitamint tartalmaz. A lencse a

A mungóbab apró szemű, rendkívül könnyen emészthető, rostokban gazdag így segíti a salakanyagok távozását, a szervezet méregtelenítését. B-vitamint, vasat, folsavat, magnéziumot, mangánt és foszfort tartalmaz.

Táplálkozástani szempontból a kerekszemű barnarizs az egyik legértékesebb élelmiszer, rendkívül magas rost-és komplex szénhidrát- ill. B vitamin tartalmának is köszönhetően. Mire jó? A barna rizs segíti az anyagcserét valamint a gyomor-és bélproblémá

A quinoa rengeteg fontos vitamint és nyomelemet tartalmaz: különösen gazdag kalciumban, vasban, valamint káliumot, magnéziumot, B vitaminokat, C-, E-vitamint és karotint is tartalmaz.

Érdemes legalább napi 15 gramm szóját fogyasztani naponta. Glikémiás indexe 16. Mire jó? Nagyon magas fehérjetartalmú. jótékony hatást gyakorol a szív-és érrendszerre. A vér koleszterin- és trigliceridszintjét csökkenti a szójafehérje, így gátolja az

Fekete bab amerikában őshonos hüvelyes egyre kedveltebbé válik szerte a világon. A konzerv vagy szárított fajtája jól tárolható, sokáig eláll, a vegánoknak fontos fehérjeforrás lehet, de nem csupán nekik érdemes gyakran fogyasztani. Gazdag vitaminokba

Mire jó? Proteinben illetve rostokban és ásványi anyagokban is igen gazdag, főként vas- és magnéziumtartalma magas. Ezzel szemben kevés B-vitamint tartalmaz. A lencse a kutatások szerint igen gazdag antioxidáns vegyületekben, melyek a szabad gyökök me

A vörösbab kalciumban, vasban és foszforban gazdag, melyek a szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok közé tartoznak. A kalcium és a foszfor felelősek az egészséges csontokért és fogakért, valamint közreműködnek a vas felszívódásában. A vas foko

Az adzuki bab gazdag proteinekben, B1-és B2- vitaminokban, kálciumot, vasat, magnéziumot tartalmaz, ezek mellett jelentős vasforrás. Termékjellemzők:100% bio Azuki bab Laktózmentes Nem génmanipulált Vegán termék Glikémiás index: 35 Mire jó? Serkenti

A neve ellenére inkább szürkés árnyalatú, íze pedig enyhén borsos. A természetben előforduló formájában gluténmentes. Glikémiás indexe: 25Termékjellemzők:100% bioLaktózmentesNem GénmanipuláltVegán termékMire jó? A lencse az egyik legérdekesebb hüvelye

Mire jó? A szőlő előnyös tulajdonságait szárított formában is megőrzi, azonban így magasabb a cukortartalma, amit a cukorbetegeknek figyelembe kell venniük. C és P vitaminokban gazdag, gyulladásgátló és vírusölő hatású.A termék elválasztó anyagot tart

Bio fekete rizsfekete rizs rövid szemű és magas rosttartalmú rizsfajta. Nem keverendő össze a vadrizzsel.Mire jó? A fekete rizs magas antocianin tartalma miatt fekete, ez az antioxidáns felel a cékla, vagy a vöröskáposzta színéért is. Szénhidrátban sz