Edzésprogram

Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával tovább fokozható! Az edzést közepes iramban kell végrehajtani, ami hatékonyabban égeti a zsírt, mint a többi, nagy erőfeszítéssel végrehajtott gyakorlat. Az edzéstervben található bemelegítést, aerobicot, erősítést, izomformálást és levezetést, egy erőnléti edzés teszi teljessé. Minden erőnléti szintre ajánlott.12 éven aluliaknak nem ajánlottF/7527/E

"ZsírégetésJavítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelõ gyakorlatsornak a segítségével! Égesse el a kalóriákat és csökkentse a teste zsírtartalmát! A gyakorlatokat végezheti eltérõ intenzitással annak megfelelõen, hogy Ön kezdõ, haladó, vagy ennél magasabb szinten áll. Válasszon a kímélõ és a nehezebb gyakorlatok közül, az Ön edzettségi szintjének megfelelõen. Az edzésprogram bemelegítésbõl, a gyakorlatokból, levezetésbõl és nyújt

Bollywood legnagyobb sikerfilmjeinek táncmozdulatai egy újfajta edzésprogram koreográfiájában jelennek meg,amely a koordinációt,erőt és kitartást az ázsiai érzékiséggel ötvözve teszi energikussá és csábítóvá!

Fegyencedzés 3. - Paul "Coach" Wade: Emberfeletti erő és sebesség saját testsúllyal ???? Ez a könyv forradalmasítja a saját testsúlyos edzést! Paul "Coach" Wade, a világ egyik vezető erőnléti szakértője, egyedülálló edzésprogramot m...