Dénes hántolt

Elkészítés: Válogatás és átmosás után háromszoros mennyiségű vízben megfőzzük. Édesen és sósan is egyaránt fogyasztható. Allergén információ: Nyomokban földimogyorót, glutént és szezámot tartalmazhat! Átlagos tápérték 100g termékben: Energi

A hántolt kölest felhasználás előtt ugyanúgy, mint az egyéb magvakat, válogassuk át, vagy legalábbis pergessük át egyik edényből - másikba, hogy az esetleg még szemmel észrevehető apróbb méretű szennyeződéseket - kő, egyéb magvak, stb. - kiválogathassuk.

A köles kiváló lúgosító hatású gabonaféle, emellett külsőnkre is pozitív hatással van, fényesítit a hajat, erősítit a körmöket, véd a fogszuvasodástól kovasav tartalmának köszönhetően, mely anyag a kötőszövetek szilárdságát biztosítja. Átlagos tápérté

Szénhidráttartalmának 72%-a keményítő, mely szervezetünk számára kifejezetten jól feldolgozható energiaforrás.

Allergének a termékben: nyomokban földimogyorót, glutént és szezámot tartalmazhat. Felhasználási javaslat: Elkészítése: válogatás és átmosás után háromszoros mennyiségű vízben megfőzzük. Édesen és sósan egyaránt fogyasztható. Tárolás: száraz, hűvös h

A napraforgó mag vidékünk értékes tápláléka. Sok E vitamint tartalmaz, és természetesen az esszenciális olajakat. Értékes továbbá a test számára a fehérje és rendkívül magas ásvány-tartalma.

A hajdina, vagy másnéven pohánka régebben az egyszerű népi ételek sorába tartozott. A hántolását is házilag oldották meg hézagosra állított malomkövek között átdörzsölve távolították el a kemény héjszerkezetet. A NATURKONYHA fedezte fel ismét, és bár

Az árpa a hideg mérsékelt öv legősibb és ma is legfontosabb gabonaféléje. Származási helye Tibet. Számos kedvező hatással rendelkezik, amely megszokott táplálékainkra nem mindig jellemző. A teljes árpa gazdag nyomelemekben: káliumot, kalciumot, magnéziumo

A teljes árpa gazdag nyomelemekben káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort tartalmaz.

Mit érdemes tudni róla? Vegán Magas a fehérje és rost tartalma Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag Adalékmentes Glutént tartalmaz Felhasználás:  Elkészítése: kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük. Összetevők: zab (hántolt, hőkezelt) Származási hely: Németország, Szlovénia Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1570 kJ / 373 kcal Zsír: 6,9 g amelyből telített zsírsavak: 1,1 g Szénhidrát: 60,9 g amelyből cukrok: 1,3 g Fehérje: 13,2 g Só: 0,01 g Az adatok tájékoztató je

A napraforgó mag vidékünk értékes tápláléka. Sok E vitamint tartalmaz, és természetesen az esszenciális olajakat. Értékes továbbá a test számára a fehérje és rendkívül magas ásvány-tartalma. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 2412 kJ (582 kcal)

Mit érdemes tudni róla? Vegán Magas a fehérje és rost tartalma Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag Adalékmentes Glutént tartalmaz Felhasználás:  Elkészítése: kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük. Összetevők: zab (hántolt, hőkezelt) Származási hely: Németország, Szlovénia Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1570 kJ / 373 kcal Zsír: 6,9 g amelyből telített zsírsavak: 1,1 g Szénhidrát: 60,9 g amelyből cukrok: 1,3 g Fehérje: 13,2 g Só: 0,01 g Az adatok tájékoztató je

A magvak természetes zsírsavtartalma a pirítás hatására kissé csökken, ámde ez nem jelent számottevő minőségi problémát, sőt az epebetegeknek megkönnyíti, illetve lehetővé teszi az ilyen magvak fogyasztását is.

Zab (Avena Sativa) Közép-Európában őshonos. Vízzel főzve kását készítenek belőle. A zabliszt, a zablepény, ( a haggis) skót nemzeti étel. A zab a gabonák közül fehérjében a leggazdagabb, és igen könnyen elkészíthető. A természetgyógyászat szerint, és ezt

Magas fehérje- és alacsony zsírtartalommal rendelkező gyomorbarát gabona. B-vitaminokban, káliumban, fluorban, szilíciumban és egyéb ásványi anyagokban gazdag.

A pirított árpát ősidők óta fogyasztják elsősorban a forró égövi országokban kásának ill. kenyéralapanyagnak. Összetevők: árpaAllergének: gluténFőzés: kétszeres vízben, kb. 30 percTárolás: Száraz, hűvös helyen.Származási hely: Németország, Szlovénia,

Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Magas a fehérje és rost tartalma Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag Adalékmentes .Felhasználás: Elkészítése: válogatás és átmosás után háromszoros mennyiségű vízben megfőzzük. Édesen és sósan egyaránt fogyasztható. Összetevők:100% Köles Származási hely: Lengyelország Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1457 kJ / 348 kcal Zsír: 2,9 g amelyből telített zsírsavak: 0 g Szénhidrát: 71,6 g amelyből cukrok: 0 g Fehérje: 11,5 g S

A napraforgómagbél a héjától megfosztott (hántolt) olajos mag. Bőséges forrása a B-vitaminnak, a foszfornak, a magnéziumnak, a kalciumnak, az E-vitaminnak éa a vasnak, ezen kívül jelentős fehérjetartalommal bír.

A zab Közép-Európában őshonos. Vízzel főzve kását készítenek belőle. A zab a leggazdagabb fehérje forrás a gabonák között és igen könnyen elkészíthető. A zabliszt, a zablepény, ( a haggis) skót nemzeti étel. A zabételek nem fekszik meg a gyomrot,és ne

Összetevők:napraforgóegyéb allergének:Nyomokban glutén, szezámPróbáld ki a házi vegán pesto receptünket!Átlagos tápérték 100g termékben:Energia 2412 kJ (582 kcal) Zsír 48 g -amelyből telített zsírsavak 6 g Szénhidrát 17 g -amelyből cukrok 3 g Fehérje